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Les origines de l’hypnose
L’hypnose compte parmi les disciplines préhistoriques. Elle existait déjà à l’époque des guérisseurs chamaniques. En l’an -4000, les Sumériens ont déjà décrit des méthodes hypnotiques sur leurs tablettes.
Et en Egypte, différentes réalisations illustrent les procédés hypnotiques tels que le papyrus trouvé par Georg Ebers qui affiche la phrase : « Pose ta main sur la douleur et dis que la douleur s’en aille » et les papyrus qui montrent des miroirs de médecins servant d’inducteur hypnotique pour réaliser des anesthésies ou analgésies.
Par ailleurs, les Grecs anciens ont aussi pratiqué une médecine par les songes dans le sanctuaire d’Epidaure. Et le roi de France, Philippe 1er, était très réputé pour sa capacité à guérir les malades souffrant des écrouelles en les touchant.
Enfin, le médecin Avicenne fut le premier à expliciter le concept de suggestion et d’autosuggestion au XIème siècle et Paracelse fut le premier à parler des fluides et de la continuité entre le corps et l’esprit au XVIème siècle.
Les techniques modernes de l’hypnose
Puisque le contexte de charlatanisme, d’hystérie et de magnétisme auquel l’usage psychiatrique ou analgésique de l’hypnose fut longtemps lié a fait naître beaucoup de préjugés, de réserves et d’idées fausses, de nouvelles techniques d’hypnose ont vu le jour, des techniques qui ne s’accompagnent plus de sommeil et de somnambulisme.
Tout d’abord, il y a ce qu’on appelle l’hypnose par suggestion directe, une approche qui consiste à donner un ordre au patient afin d’agir au plus vite et de traiter sa douleur et de le préparer rapidement à une intervention chirurgicale.
Ensuite, il y a l’hypnose Ericksonienne, une technique qui repose sur le principe de synchronisation au sujet. Il y a également l’hypnose conversationnelle, une technique qui consiste à discuter avec le client pour l’emmener vers un état de mieux-être et pour trouver des solutions adaptées à ses problèmes grâce à un langage particulier.
Puis, il y a la neuro-hypnose, un processus basé sur la subjectivité du client et aussi un outil de communication, de changement et d’évolution.
Par ailleurs, il y a aussi l’auto-hypnose, une pratique qui permet à une personne de s’induire seule dans un état hypnotique. Et enfin, il y a l’hypnose de spectacle, une pratique considérée comme un divertissement dans les spectacles.
